太极拳 TaiChi 教学视频集【太极十二拍·佳木斯快乐舞步·五行健康操】
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Salud y forma física
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太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
本专辑主要是简易太极拳演练视频，附加了最流行的几个保健操，如：五行健康操，太极十二拍，回春医疗保健操，佳木斯快乐舞步健身操。
尽量挑选了相对最为清晰的视频，app尺寸比较大。
【目录】
简化太极拳24式
杨氏太极拳24式
陈式太极拳24式
武当太极拳13式
9式太极拳
16式太极拳
杨式太极拳42式
五行健康操
佳木斯快乐舞步健身操(第五套)
太极十二拍
38节回春医疗保健操